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近期讓我很頭痛的問題就是小朋友一直抱怨腳很痛，而且常常跌倒，說也奇怪，鞋子是新的，也符合他的尺寸，但是原本很有活力的他，都不太跑，也不太跳，但之前都好好的啊，難不成做父母親的我，忽略了什麼細節呢？

後來我才知道，大部份孩子大概兩歲開始，足弓才開始發展，有時會到六歲、甚至到十歲，才會真正發展成熟。所以兩歲之後除了要對的鞋子之外，就必須考慮鞋墊的問題

而像這類的問題，許多父母親在網路上的分享甘苦談後，原來這個族群的人這麼多，大多數的人都會選擇客製化的鞋子，可是對於小資族的我們來說，客製鞋型的鞋子的價格不太便宜

真的是沒有能力可以負擔的起。重點是，鞋子才剛買新的，這可如何是好，畢竟客製一雙鞋子我們打聽到也要30-60個工作天才能完成，這時間實在等不起，但是小朋友還是要走路啊，於是我們就想著，不如從鞋墊下手吧~~

所以問了一些專家，他們認為鞋子內一般的鞋墊會讓孩子在走路的時候比較不耐久、比較容易腿痠，運動時也可能較容易會腳痛

同時也會影響孩子的平衡感，讓孩子在步態上，走起路來就是怪怪的，容易絆倒或跌倒等等，對於於孩子的安全以及步態發展都是比較不好的，同樣的狀況也會發生在大人身上。

上網找了許多資料，發現在潭子有一個德行天下鞋墊工廠，老闆因為參與過媽祖繞境活動，對於長時間走路有非常深刻的體悟，這樣的經驗才有可能給予我們最佳的建議

我本以為工廠都位於非常鄉下的地方，但是經過導航後，路很大條，而且又好認，他們也在路邊做了導引，真的是很貼心的服務

而這間就是專門製作舒緩腳掌壓力的鞋墊工廠，網路評比不錯，離我住的地方又近，就趕緊跟他們預約時間現場了解。

到了現場，現場的招待人員真的非常細心與熱情，解說相關鞋墊的優點，而我們也提出許多對於鞋墊的疑問，展間內的產品也非常多元化

他們也可以一一回覆我們，重點就是這款鞋墊是可以馬上使用，不需要等30-60天的製作期，這可是大大節省了我們的時間。

我特別整理我向門市人員詢問的問題，提供給大家參考：

1.訂做的鞋墊一定比較好嗎？
ANS:不一定喔 ! 由於人類的腳部對地面有非常強的適應性，完全依照腳型去翻製鞋墊並不一定會有更好得的效益，需視個案情況而定。並且與您平常穿著的鞋子也不一定能相容，可能會影響到原本鞋子穿著的空間。

2.是不是只有腳有問題的人才需要穿著足弓鞋墊呢？
ANS: 當然不是。一般人穿著足弓鞋墊有保護雙腳、加強足弓支撐、增加重心平衡穩定、分散腳底壓力。讓雙腳更輕鬆更健康。

3.鞋墊的軟硬程度有差嗎？
ANS:一雙好的鞋墊需要軟硬兼施，表面柔軟讓雙腳穿著時更佳舒適、底部帶硬有支撐性，能夠平均釋放分散腳底壓力，所以太軟太硬都是不行的。

4.小孩子也可以穿嗎？老人也可以穿嗎？
ANS:小孩子如果太小(例如三歲以下)，除非是真的很嚴重，建議還是讓小朋友自然發展。
小朋友穿著可以保護成長期中的雙腳，讓他重心平穩
老年人穿著可以增加平衡感，不容易跌倒造走路更穩定

底下是這間工廠的聯繫方式，如果你的家裡小寶貝有一樣的問題，可以找他們的服務人員預約現場諮詢，會給你非常滿意的答覆喔
足弓職人健康鞋墊•Deryou德行天下：

經歷：20多年長期為各大品牌及相關性產品開發製造的經驗
地址：427臺中市潭子區雅潭路二段399巷200 -7 號
電話：04-2531-9388
網址：https://www.deryou.com.tw/contact.php
備註說明：德行天下鞋墊非醫療等級，若腳部持續不適，建議尋求專業醫療人員資訊，把握黃金治療時間。

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新竹過流保護認證公司推薦千里之行始於足下，說的是要實現千里的遠大目標，首先要從用腳踏出第一步開始。然而很多人不知道全身的健康也是始於足下。足部的健康對人體有多重要？關於這個問題，我們從一個小小的足弓談起。
人的足底下分佈著大量的血管和神經，如果沒有一個良好的足弓的話，這些血管和神經就會受到壓迫，臺北接線安全評估公司推薦長期如此就會導致足部血液迴圈不良以及神經損傷；足弓呈弓形並且具有一定的彈性，一個良好的足弓可以使人的行動省很多力；此外，足弓還可以減緩地面對人體的反作用力。臺中標籤認證單位推薦
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桃園SEMI S8認證顧問公司推薦足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到蹠骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。當身體跳躍或從高處落下著地時，足弓彈性起著重要的緩衝震盪的作用。在行走，尤其是長途跋涉時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節奏有著緩衝作用，同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。

臺北接線認證顧問公司推薦足弓的維持一是楔形骨保證了拱形的砌合，二是韌帶的彈性和肌肉收縮，使肌腱緊張，後者是維持足弓的能動因素。
新竹SEMI S8認證公司推薦人體的全身構造好比一棟高樓，而一個足弓恰好就是地基。足弓的好壞直接影響著人體的小腿骨，此時小腿骨會跟隨腳的旋轉而旋轉，從而導致肌肉也跟著內旋或者外旋，肌肉扭轉的力量又會傳遞給膝蓋，膝蓋到骨盆的肌肉發生扭轉，導致骨盆會產生一些前傾、後傾或是左右兩邊不等高的現象，這樣一來就會影響到脊椎，最終導致頭部也會受到影響。所新竹接線驗證公司推薦以說一個人的足弓出了問題，影響是全身性的，這也說明了保護足部健康就是保護全身健康的道理。

外出旅游的人常會做出一些令人意想不到的事，比如說在時差還沒有調整過來時就在一個陌生的國家租車駕駛，和看似可愛的猴子合影結果被猴子咬傷，不聽導游指揮擅自離隊等等。一些自以為聰明的人過高地估計了自己的能力，對旅途中的風險估計不足，結果輕者被送進急診室，重者命喪黃泉。 對旅游者的錯誤判斷，心理學家用一種叫“認知偏差”的理論來解釋，一些非常有經驗、見多識廣的旅行家也會因“認知偏差”而誤入歧途。比如說，有些人在外非常謹慎，時時提防小偷，防范旅館發生火災，也關注數據安全，但恰恰也就是他們，在喝了幾杯酒后卻會貿然地租了車在外國駕駛——這就是說，人們在一個完全不同的環境中，原先很健全的認知，會情不自禁地偏離軌道。 另外，在正常情況下，人們對所獲得的信息有自己的一套加工模式，但在外出旅游時，各種信息紛至沓來，使人應接不暇，很容易被錯誤的信息所主導而作出不明智的決定。社會媒體的發達也起了推波助瀾的作用，網上經常有人炫耀自己在某地驚險瞬間的照片，看后，使人覺得“別人能做到的我為什么不能”，這樣，人們會不由自主地更愿意承擔風險，在一些緊要關頭需要決斷時，人們往往會想：“我不是來旅游嗎？我不就是想體驗一下嗎？”——所有這些，都是旅游者出意外事故的罪魁禍首。 據一份統計，未經指導開車是導致旅游致傷排名第一的原因，這里的“車”，包括摩托、自行車、電動平衡車、水上摩托等。有些人本沒有太多的體育運動經驗，看到照片上有人騎著沒有馬鞍的馬在海灘邊蹀躞極為著迷，也躍躍欲試，結果摔倒在海灘；有時拍照片也會受傷，我親眼看到游客和背后一棵樹上的猴子一起玩自拍，結果猴子從樹上跳下咬傷了游客；至于去日本、澳大利亞等國家自駕游，由于駕駛方位和我們相反，轉彎時開錯車道，釀成交通事故等更是屢見不鮮。 外出旅游要保護自己，關鍵之舉就是嚴格按照自己的身體狀況行事。你平時遛狗會覺得膝關節酸痛，那就絕對不要企圖一天走完羅馬；你需要有兩到三天倒時差，那就堅持等到三天后再開車，再徒步登山；如你沒有經過訓練，千萬不要貿然嘗試滑翔傘、超輕型飛行器等刺激性很強的項目。 >>>更多美文：心情隨筆

文/鱈落紅爐 時光的泓流，總是匆忙而逝，那些唯美的畫面，卻永遠的定格在生命里，或深或淺，那些幸福溫馨的片段，都將散落在彼此的流年中，將我的思念填滿，牽掛的心在無聲的歲月中伴著花香纏繞指尖，將一份期待和深情融入字里行間，指尖輕觸那份情，那么深，那么淺。 ——題記 寂寞深處，杳杳紅塵，與過往的歲月中，看虛無縹緲的景色，曾經一直渴望與你在紅塵中相濡以沫，與你執手前行，守一份繁華，安一份靜好，可惜歲月不留痕，沒來得及緊握你的手，卻已悄然遠去， 蒼白的思念纏繞心間，逐漸蔓延于指尖，讓自己的一些思念與懷想在文字里蜿蜒，飛躍滄海，輾轉千里，與你傳達這份思念，那一句一字，都是一滴滴相思的淚，等待你的溫熱，仰望遠方，期待那一絲絲卑微的安暖。 時光靜好，我站在季節的轉角處，閉目遙想，你的身影在眼前浮現，還是那么憂郁的眼神，微微上揚的嘴角，那一抹暖心的微笑，這個時候我卻感覺眼角有一絲冰涼，我知道，我又為你落淚了，我以為自己無休止的去忙一些事情，就會擱淺對你所有的回憶，殊不知，我的心又開始痛了，我又脆弱了，一個人的時候，終于還是熬不住了，沒有你的天空，是如此寂寞。 淡靜的思緒，淺淺的劃過無聲的歲月，直達心靈深處，一直感覺自己是一個獨特的女人，不會被紅塵情愛所牽絆，不會為誰而心痛，更不會因為誰而迷失自己，我驕傲，我是一個經得起風雨的人，直到你出現，直到遇見你，你突然的闖進我的世界，我盡然愛上了你，而且如癡如狂，我苦笑，原來我也不過如此，或者我沒有想象中那么堅強，你的出現，改變了我最初的想法，你的出現，讓我知道什么是真愛。 愛上你是一部憂傷的童話，我們之間注定無法永恒，我們的相逢成為了一道遠去的風景，回想你曾經給予的無數感動，那些深切真誠的關心問候，我的眼再一次模糊了，萬水千山的間隔，彼此相望的眼眸再也無法交匯，淚，一滴滴劃落，念，一絲絲浮起，情淺淺的升華，愛默默的在心里，我在蒼茫的時光里飄蕩，有些酸澀，有些失落，也有一些無法說出的無奈。 很多時候，都喜歡一個人看著窗外，凝神無語，雖然不語，卻在心里感悟，不想言殤，只想自己獨自蹲在時光的角落，那些往事肝腸寸斷的飄零縈繞著，我的世界里滿是蒼涼，踩著碎碎的感傷，在靜默的光陰中思念，只為你我那一抹深情的回望，落眉間那一曲曲動人的旋律。 多想，時光可以倒流，場景可以再現，我還可以緊緊抓著你的手，感受你手掌的溫度，無奈散落的光陰早已埋葬了曾經的歡顏，徒留一份無端的悵然和無措，在寂靜中，嘆息，哀愁。 我的世界，無意中墨染上你給的殤，一季又一季的更替，你的樣子卻始終停留在我的腦海，踏著時間的光影，穿梭在輪回的隧道，漫步記憶的長河，愛到絕路，無路可退，最好的幸福，是你給予的在乎。 從此我將守在流年中，把你深深牽掛，風起時默默陪著你，雨落時靜靜侯著你，紅塵深處，我用時光的筆，將你我的故事深埋在紅塵深處，在寂寞的文字里，許你一場地老天荒，成為歲月中永久的芬芳。 行走在旅途中， 紅塵深處，總有一個忘不了的人，割舍不斷的情，這一生，我愿與你相守天涯，你是我尋了一世的風景，今生你將在我的夢里，在我眼眸里，在我的生命里明媚，在我的生命里長存。 如果有下一世，如果還能遇見你，我絕對不再讓思無邊，念無涯，今生與你相遇相愛，成為生命中最精彩的記憶，期待在生命的下一個輪回里再次遇見，那時我們相擁看漫天繁星，再也不要放開彼此的手。 冰冷指尖，紅塵癡戀，孜然孤影獨步塵間，縱然紅塵沒你，我也固守紅塵一夢，讓時間的沙漏，靜止下來，攤開記憶的手掌，指尖輕觸那份情，那么深，那么淺。 >>>更多美文：愛情文章

第二十八天：若失眠來伴 今天是2020年9月10日，近年來已經慢慢變得晚上早早得開始打瞌睡，起夜的次數也開始增加了，尤其困擾著我的是常常很早地醒了，有時候是凌晨，有時候甚至是午夜剛過，于是竟然開始毫無睡意，失眠不請自來，揮之不去，深受其擾。 失眠至今，我領悟到人生不如意之事相伴十之八九，失眠只是其中之一，若泰然處之，平和共處的話，反而多了這部分與自己對話的時間。于是，有了以下這首關于失眠的詩： 若失眠不期而至 請別感到慌亂 和她談談理想 你就不再焦躁不安 若失眠如期而至 請別覺得厭煩 和她談談信仰 你就不再心神不定 若失眠揮之不走 請別坐臥不寧 和她談談人生 你就會相處坦然 若失眠攆之不去 請別輾轉反側 和她談談思念 你就會深情相擁 若失眠來伴 請和她談談未來 你不要再敷衍 也不用再悲哀 若失眠相伴 請和她溫柔相待 你不必再難過 也不會再孤單 >>>更多美文：原創散文

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