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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園標籤半導體檢測公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺北SEMI檢驗公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北SEMI S8認證公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南過流保護半導體製程設備輔導推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園SEMI S2安全評估公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺南電氣測試驗證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺北標籤半導體製程設備輔導推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中接線半導體檢測公司推薦

土生土長在長江中的一頁綠洲上，地肥，水足，隨便撒一把種子下去，地里便會長滿莊稼。 油菜、小麥、水稻、蘿卜、番芋等等，記憶中如今大多鋼筋水泥的高樓大廈身下的景致全是由這些植物的榮枯描繪的。 那個時候，只有架在電線桿上的大喇叭是亢奮的，革命的音符不絕于耳。 每天隊長的哨聲過后，貪睡的公雞才“喔，喔，喔”驚醒，撲騰。男人們扛起鐵鍬，鋤頭，三五成群走向地頭。而忙著奶完孩子，收拾好家里的婦女們或蓬頭垢面，或邊跑邊用“五指梳”胡亂理下頭發，抓著未啃完的番芋邊吃邊向曬場趕去。 大人們各自有自己的事做，夏天便成了孩子們的了。可那時的孩子其實也并不輕松：暑假作業最大的任務就是每周回校一次得交五十斤青草。因為我是老幺，在家很少做事的我為了完成任務隔天就忙乎開了：找了一把彎刀，一邊用河水滋潤，一邊在用滾磚做成的磨刀石上打磨，有時還學大人吐一口唾沫，一下下使出了吃奶的勁磨著，然后看看周圍沒人，還學著大人將刀刃擱食指上比試下，瞇縫著眼瞅瞅，思忖著該能湊合割一天了吧。 光有了刀還不行，附近根本就找不到可下刀的地方：田頭，溝渠，河岸，原本前幾天還看到長滿野草的地方，現在卻光溜得像鏡面，早被人割完了。一個暑假，這么重的任務對于一個十二三歲的小女孩來說確實是個無比艱巨的任務。 大人們剛走，我就和幾個小姐妹背起草籃出發了，露珠濡濕了鞋襪，曠野靜悄悄的，仿佛若有一點聲音都會讓周圍受擊出血！ 老半天過去，我也只割了剛蓋過籃底的草兒，這些米米草、鍋巴草，只占地兒，卻不見分量，而青草、茅草最惹人喜愛了，因為它們一割就一大串，還帶著泥巴，呵呵，可見分量啦，要是滿地都是它們晃動的腦袋就好了。 邊尋邊割，草沒割多少，人卻累了，遇上一棵我兩手抱不過來的楊樹，幾個人索性一屁股坐下。那大如華蓋的樹冠覆蓋了大半個路面，我們覺得這兒便是心中的天堂了，即使被樹葉中那些看不見的蟲子、小鳥的排泄物擊中，都沒人愿意挪動屁股！ 最無奈的是一陣風掠過，躲在樹葉里的洋喇子的毛兒便會鉆入她們身上裸露的地方，又紅又腫，又癢又痛，可任務怎辦？ 看著那一點可憐的戰績，有人提議去江邊，這一醍醐灌鼎式的提議瞬間得到所有人的贊同。 到了江邊，江堤上雜草眾生，我們不再說話，一門心思割那一簇簇草兒。我割著割著，刀口倦了，手掌起泡了，可我心里甜絲絲的。對于我們這幫孩子來說，世界尚未打開，坐在那一望無際的江邊，早被那連綿不斷的江水吸引了，還有什么更讓我們興奮的呢——天上偶爾飛過一架飛機，機尾拉出一串長長的“云彩”；遠處江面上的油輪，貨輪，三層客輪，拉著此起彼伏的悠悠笛音，緩緩駛過，消失在水天交集的遠方；那遠處的天幕上還隱約現出我們從未親身抵達的江南連綿不斷的山脈呢！ 我們想離江水更近些，而且那蘆葦桿上的滕蔓仿佛在向我們招搖。 膽大的萍萍首先赤足深入蘆葦深處，踮起腳丫拉扯藤蔓，勁兒夠不上，小菊過去幫忙……“哎約”，小菊不小心陷深塘里，幸好旁邊有一早先過來的高大男生手疾眼快地拉住了她才化險為夷。有了小菊的教訓，我們每向前一步都先試探下腳下的虛實再告訴后面的人哪里能去，哪里不行。那一次，我們在灘里忙得不亦樂乎，誰也沒想過早過了吃午飯的時間了，不過確實成績不菲。正沾沾自喜呢，在蘆葦灘最外口，半身泡江水里的小琳突然尖叫著“漲潮了，漲潮了”，沒命地往蘆葦叢中鉆，要想上岸。“轟隆隆”天邊藍光一閃，隨即一聲炸雷，緊接著豆大的雨點砸下來，天上，江面一起來。從沒見過這陣勢的我們嚇傻了，真可謂抱頭鼠竄！一個個慌亂地轉來轉去，直線只幾十米的蘆葦蕩卻怎么都走不出！因為在過人頭的蘆葦叢中根本不辨方向！ “小惠”“小菊”“小萍”……風雨中，老師的呼喚傳了過來，我們精神為之一振：“我們在這。”“老師”“老師”，老師順著我們的叫聲引導著我們，很快，一個個上了岸！原來老師聽之前送草去校的同學說我們幾個去灘里了，那么晚還不回，又下雨，便找過來了。 等我們一個個跋涉上岸，老師板著臉一聲不吭，我們也都噤若寒蟬，誰都不敢先開口…… 我家離江邊最遠，老師讓附近的他們盡快回家洗澡換衣以免著涼，又用他身上的并不寬松雨衣裹著我，自己露了大半個身子在雨中，拉著我在泥濘的土路上深一腳淺一腳向我家的方向走去。后來哭喊著找遍南江邊的媽媽遇到了我們。這次有驚無險的經歷讓我沒少挨老師和媽媽的罵，可我一點都不后悔，冒險才是有意義的人生啊！晚上，在媽媽的呵斥聲中，仰頭看著已悄然露出幾點星星的天空，想著還沒來及過稱的那堆草兒，偷偷驕傲地笑了…… >>>更多美文：情感日志

如果有來生的傷感句子 一、如果有來生，再遇見你的時候請一定要刮起大風，這樣流淚的話我也好有個理由。 二、你不知道某些時刻，我有多么難過。你不知道，沒有回應的等待，真的讓人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇氣，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假裝不知道。你那么自私，我那么傻。 三、有一些人，他們赤腳在你生命中走過，眉眼帶笑，不短暫，也不漫長。卻足以讓你體會幸福，領略痛楚，回憶一生。 四、每次的相遇都是我的刻意，以為你多看見我一次，就能夠被我打動。 五、在一段感情里，如果你總是扮演妥協的角色，就早點結束吧。好的愛情，不該讓你如此糾結。千萬別以為你退一步會海闊天空，有時候只會讓你傷得更深。要記得，如果你累了，就早點放手吧。愛本不該是這樣子，別勉強自己。 六、有時候真的覺得你就像我永遠過不去的一個坎，總是下意識看看你的近況，過得好不好，睡得是否安穩，心情是否晴朗，卻連一句問候也不敢逾越。有時候想念就像突然聞到跟你一樣的香水味。沒聞到的時候不那么深刻，突然味道跑出來卻沒來由的想到哭。好想你，也想忘了你。 七、最痛苦的一種再見是從未說出口，但心里卻清楚，一切都已結束。 八、最難過的，莫過于當你遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。 九、其實想想，離開你的日子也好，雖然沒有驚喜和心跳，同時也不用再擔心失去和摔跤。 十、熱情這東西其實也很脆弱，耗完了耐心，攢夠了失望，剩余的就只有疲憊和冷漠了。 十一、只要結果是美好的，過程多痛苦我都不介意，我介意的是只怕最后等到的不是你。 十二、你盡量照顧每個人的感受，不想身邊的人不開心，你總能發現他們情緒的細微變化，可最后被撇下的，永遠是你。 十三、其實，人都是賤的，愛你寵你的人你不稀罕，對你冷若冰霜的卻是窮追不舍。最后搞的遍體鱗傷的還是自己。 十四、你以為說了分手就能不見面，你以為說了再見就能不想念。可一個突然的跟他有關的瞬間，哪怕是一句相似的話，都足以讓你淚流滿面。深愛過的哪里說忘就能忘。 十五、我終于不用每天盯著手機了，我終于不用每天和你聊天聊到半夜了，我終于不用每天提心吊膽你會離開了，我終于在晚上睡不著了，我終于每天都有理由讓眼淚流出來了，我終于失去你了，終于又是我一個人了。 十六、我以為只要很認真的喜歡就能打動一個人，到后來，卻只打動了我自己。 十七、最難過的不是不曾遇見，而是遇見了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它讓你什么時候疼，就什么時候疼，你連反抗的權力都沒有。 十八、有很多話想和你說，但是你不找我，我又很酷，所以我就不和你說，然后把它們拆成很多句，和無聊的每個人都說一句，到最后我把故事說完了，但終究沒人懂。 朋友圈傷感的句子心情文案 一、大概，每個人都會遇到一個不能在一起的人，放手舍不得，堅持又太累，愛而不得時最煎熬。 二、我以為我害怕的，是告別的時刻，原來，我同樣害怕重逢。 三、最令人難過的是，我用整個青春和最好的愛，教會了他如何去愛另一個人。 四、自己喜歡的日子，就是最美的日子；適合自己的活法，就是最好的活法。 五、有些事不是努力就可以改變的，五十塊的人民幣設計的再好看，也沒有一百塊的招人喜歡。 六、你只是一場我做了好久的夢，現在提前醒來，有些木訥，有些不舍，可我哪能一直像個要糖吃的小孩兒追著你跑，太疲憊，所以要放你走了。 七、在青春最好的年紀，你可以愛一個人，但不要等待一個人。你可以去毫無保留的愛人，就算是愛錯了，摔倒了，大不了拍拍灰塵繼續往前走。但千萬不要停留在原地，毫無期限的等待某人。等待的往往不是愛，而是糾纏虛耗。青春擁有的就是激情，激情耗盡了，人就老了。 八、不想放棄，所以一直堅持，不想流淚，所以一直裝笑，不想被丟下，所以寧愿獨自一人。 九、我們似乎都忘了那段感情，我忘得刻意，你忘得隨意。 十、有那么一瞬間突然覺得，我所有的等待在你眼里都沒有意義，因為換不來你的任何珍惜，不是我不懂得堅持，是太久沒聽到你的回音，所以這一次我決定走了。 十一、我不是高傲，也不是胡鬧，只是厭倦了那些隨時可能失去的依靠。 十二、我，不會問，不會提，難過了，心痛了就一個人不停的走，用沉默代替一切。 十三、我難過時不喜歡說話，我喜歡一個人安安靜靜的不需要安慰，我喜歡一個人站在窗邊望著遠處發呆，我喜歡一個人毫無目的的走著，一個人哭泣、一個人擦淚、一個人難過、一個人分擔。看到眼前的視線模糊到清晰，清晰后模糊，反復不停。才發現，原來，我一直都只是一個人。 十四、我們就像小丑，嘻嘻哈哈的度過每一天，即使落下眼淚，也會被人覺得是眼睛進沙。 十五、其實，并不是所有人都有那么好的脾氣；如果，你恰巧碰到了那個愿意遷就你的人，請記得別磨光了他的感情。 十六、時間不會改變痛，時間只能適應痛。 十七、我想給你幸福，卻走不進你的世界。我想用我的全世界來換取一張通往你的世界的入場券，不過，那只不過是我的一廂情愿而已。我的世界，你不在乎；你的世界，我被驅逐。世界上，真的會有那么一個人默默關注著你，疼愛著你，卻永遠不再靠近你。 十八、別人做得越絕，你反而越容易走得出去。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人。哀莫大于心不死，幸莫過于死徹底。 一個人心酸傷感的句子 一、眼淚是真的，心酸也是真的，當初想和你過一輩子也是真的。 二、你教會了我如何去奮不顧身的愛，也教會了我別再輕易就愛上一個人。 三、我想了一千遍一萬遍和你在一起的樣子，又覺得，這輩子還是不要和你在一起了。 四、刪一個人不一定是不喜歡，也可能是太喜歡了，可越是喜歡就越是恐懼未知，當對方不能給出更多的行動和承諾讓你堅信這份感情的時候，就是該離開的時候了。 五、后來我習慣了一個人的生活，習慣了不再表露難過，習慣了不再把心事訴說，也習慣了你不再愛我。 六、從前以為人在最絕望時會撕心裂肺地慟哭，后來才知道目光空洞的沉默不語才是真的心死。 七、假如你不懂我，那錯的永遠是我，不必驚訝，連解釋都是多余。 八、有人說，再冷的心終有被捂熱的一天；可是，他們忘了，再熱的心，也有被凍傷的那天。 九、你永遠都不會知道，我做過最有勇氣的事，就是放棄了做朋友的機會，只想讓你知道我喜歡你。 十、雖然有些愛，可能不會走到最后。但是曾經一起經歷的過程是真的，喜歡你是真的，開心是真的，最后的難過是真的，當初想和你過一輩子也是真的。 十一、當生活不再會有什么驚喜和感動，會發現孤單其實就是自由。 十二、喜歡上一個不屬于自己的人真難受，連吃個醋都名不正言不順。 十三、最痛苦的事莫過于，消失了的東西，它就永遠都不會再回來，卻偏還要留下一根細而尖的針，一直插在你心頭，一直拔不去，它想讓你疼，你就得疼。 十四、曾經我一直以為，真心對待一個自己愛的人就能永遠，現在想起，不過就是個笑話。 十五、我學會了咽下一大段話和所有情緒，只用嗯表達自己所有的想法。 十六、失去比得不到要可怕的多得多，因為它多一個過程叫曾經擁有。 十七、明明愛的至深，明明不想忘記，可是只有心碎的聲音，卻喊不出你的名字。 十八、我最信任的人教會了我不要輕易相信任何人。世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。 >>>更多美文：文案句子

做我事想你眼， 沒變我心牽你雙手。 看我世界寫你白云， 有我明天走過我們路上。 >>>更多美文：自創詩

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