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近期讓我很頭痛的問題就是小朋友一直抱怨腳很痛，而且常常跌倒，說也奇怪，鞋子是新的，也符合他的尺寸，但是原本很有活力的他，都不太跑，也不太跳，但之前都好好的啊，難不成做父母親的我，忽略了什麼細節呢？

後來我才知道，大部份孩子大概兩歲開始，足弓才開始發展，有時會到六歲、甚至到十歲，才會真正發展成熟。所以兩歲之後除了要對的鞋子之外，就必須考慮鞋墊的問題

而像這類的問題，許多父母親在網路上的分享甘苦談後，原來這個族群的人這麼多，大多數的人都會選擇客製化的鞋子，可是對於小資族的我們來說，客製鞋型的鞋子的價格不太便宜

真的是沒有能力可以負擔的起。重點是，鞋子才剛買新的，這可如何是好，畢竟客製一雙鞋子我們打聽到也要30-60個工作天才能完成，這時間實在等不起，但是小朋友還是要走路啊，於是我們就想著，不如從鞋墊下手吧~~

所以問了一些專家，他們認為鞋子內一般的鞋墊會讓孩子在走路的時候比較不耐久、比較容易腿痠，運動時也可能較容易會腳痛

同時也會影響孩子的平衡感，讓孩子在步態上，走起路來就是怪怪的，容易絆倒或跌倒等等，對於於孩子的安全以及步態發展都是比較不好的，同樣的狀況也會發生在大人身上。

上網找了許多資料，發現在潭子有一個德行天下鞋墊工廠，老闆因為參與過媽祖繞境活動，對於長時間走路有非常深刻的體悟，這樣的經驗才有可能給予我們最佳的建議

我本以為工廠都位於非常鄉下的地方，但是經過導航後，路很大條，而且又好認，他們也在路邊做了導引，真的是很貼心的服務

而這間就是專門製作舒緩腳掌壓力的鞋墊工廠，網路評比不錯，離我住的地方又近，就趕緊跟他們預約時間現場了解。

到了現場，現場的招待人員真的非常細心與熱情，解說相關鞋墊的優點，而我們也提出許多對於鞋墊的疑問，展間內的產品也非常多元化

他們也可以一一回覆我們，重點就是這款鞋墊是可以馬上使用，不需要等30-60天的製作期，這可是大大節省了我們的時間。

我特別整理我向門市人員詢問的問題，提供給大家參考：

1.訂做的鞋墊一定比較好嗎？
ANS:不一定喔 ! 由於人類的腳部對地面有非常強的適應性，完全依照腳型去翻製鞋墊並不一定會有更好得的效益，需視個案情況而定。並且與您平常穿著的鞋子也不一定能相容，可能會影響到原本鞋子穿著的空間。

2.是不是只有腳有問題的人才需要穿著足弓鞋墊呢？
ANS: 當然不是。一般人穿著足弓鞋墊有保護雙腳、加強足弓支撐、增加重心平衡穩定、分散腳底壓力。讓雙腳更輕鬆更健康。

3.鞋墊的軟硬程度有差嗎？
ANS:一雙好的鞋墊需要軟硬兼施，表面柔軟讓雙腳穿著時更佳舒適、底部帶硬有支撐性，能夠平均釋放分散腳底壓力，所以太軟太硬都是不行的。

4.小孩子也可以穿嗎？老人也可以穿嗎？
ANS:小孩子如果太小(例如三歲以下)，除非是真的很嚴重，建議還是讓小朋友自然發展。
小朋友穿著可以保護成長期中的雙腳，讓他重心平穩
老年人穿著可以增加平衡感，不容易跌倒造走路更穩定

底下是這間工廠的聯繫方式，如果你的家裡小寶貝有一樣的問題，可以找他們的服務人員預約現場諮詢，會給你非常滿意的答覆喔
足弓職人健康鞋墊•Deryou德行天下：

經歷：20多年長期為各大品牌及相關性產品開發製造的經驗
地址：427臺中市潭子區雅潭路二段399巷200 -7 號
電話：04-2531-9388
網址：https://www.deryou.com.tw/contact.php
備註說明：德行天下鞋墊非醫療等級，若腳部持續不適，建議尋求專業醫療人員資訊，把握黃金治療時間。

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新竹電氣測試認證公司推薦千里之行始於足下，說的是要實現千里的遠大目標，首先要從用腳踏出第一步開始。然而很多人不知道全身的健康也是始於足下。足部的健康對人體有多重要？關於這個問題，我們從一個小小的足弓談起。
人的足底下分佈著大量的血管和神經，如果沒有一個良好的足弓的話，這些血管和神經就會受到壓迫，新竹SEMI S2半導體設備認證長期如此就會導致足部血液迴圈不良以及神經損傷；足弓呈弓形並且具有一定的彈性，一個良好的足弓可以使人的行動省很多力；此外，足弓還可以減緩地面對人體的反作用力。新竹接線半導體製程設備輔導推薦
人是唯一有足弓的脊椎動物臺北接線半導體設備認證
臺北SEMI S2認證服務公司推薦足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到蹠骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。當身體跳躍或從高處落下著地時，足弓彈性起著重要的緩衝震盪的作用。在行走，尤其是長途跋涉時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節奏有著緩衝作用，同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。

新竹標籤驗證公司推薦足弓的維持一是楔形骨保證了拱形的砌合，二是韌帶的彈性和肌肉收縮，使肌腱緊張，後者是維持足弓的能動因素。
新竹接線半導體設備認證人體的全身構造好比一棟高樓，而一個足弓恰好就是地基。足弓的好壞直接影響著人體的小腿骨，此時小腿骨會跟隨腳的旋轉而旋轉，從而導致肌肉也跟著內旋或者外旋，肌肉扭轉的力量又會傳遞給膝蓋，膝蓋到骨盆的肌肉發生扭轉，導致骨盆會產生一些前傾、後傾或是左右兩邊不等高的現象，這樣一來就會影響到脊椎，最終導致頭部也會受到影響。所高雄SEMI S8檢驗公司推薦以說一個人的足弓出了問題，影響是全身性的，這也說明了保護足部健康就是保護全身健康的道理。

闊別家鄉60多年了，故鄉的風物卻仿佛如昨，每到冬季我就會想起家鄉的炒面和油茶，或許這就是那難忘的鄉愁。 炒面和油茶是我的家鄉大部分人家在冬季都會做的兩種食物。 這兩種食物都是面食，其制作方式不同，吃法和口味也不相同。所謂炒面是先將糧食諸如玉茭、小麥、黃豆等炒熟，然后再磨成面粉即成，而油茶是將磨好的面粉炒熟即成。 把糧食炒熟是一個技術活，不能半生不熟，不能炒煳了，半生不熟不能吃，或不好吃，炒煳了色澤不好，面發黑，口感發苦，所以整個炒制過程要十分用心，要掌握好火候。為了炒得均勻，人們一般先將黃土或沙子放在鍋里炒熱，直至它們像水一樣不停地冒土泡，就可以放入糧食了，接著就用鏟子不停地翻攪，以使糧食均勻受熱，不至于有的生，有的熟。即將炒熟時會出現大量的爆米花，在一旁看的孩子們會特別高興，這新鮮糧食炒熟后散發出的香味刺激著孩子們的嗅覺和味蕾，只想大人們快些賜給他們，這個過程對大人小孩都是一種享受，是辛勤勞動后收獲和品嘗勞動果實的自我獎賞，這種喜悅和歡愉局外人是永遠無法感受和想象的。 糧食炒好了就上磨磨成面粉，一般以玉米為主，玉米加黃豆不僅面質細膩，還溢著這兩者自身的香甜味道，不僅口感好，而且營養價值高，吃的時候可以根據自己的口味或者原汁原味，或者加少許咸鹽或白糖之類。這東西干燥，好保存，也可以當做旅行食品，出門時帶上，需要時找些開水沖泡，即沖即食，方便之極，那四溢的香氣讓你永遠也記著這個家和家人。 人們把面粉（一般用小麥粉，也有用高粱面的）用羊油或牛油炒熟叫做油茶，因為這兩種油屬于溫性，會產生較大熱量，喝的時候也可以根據各自的喜好加些蔥花、咸鹽、五香粉等等，在寒冷的冬季喝上一碗，渾身熱乎乎的，心情也會舒暢許多。 >>>更多美文：隨筆美文

寒風蕭瑟，鳥兒們躲進了溫暖的角落。在一幢小樓里，窗口冒著白哈哈的水汽，水汽在室內升騰。 朦朦朧朧中，她坐在高凳上，閉著眼，雙手交叉，很愜意的樣子。我的手指，在她的白發間穿梭。泡沫跳起歡樂的舞蹈，溫泉化作絲絲細流，親吻她蒼老的肌膚。 這幾乎是個莊嚴神圣的時刻。揉搓著她的身體，我會想起自己生命的本源。 她僵硬的臂彎，術后殘缺的乳房，曾是這個世界上最安全甜蜜的處所。小時候，我只消往這里一鉆，把頭一埋，什么寒冷、驚嚇、饑餓都統統不怕了。 她難以舒展的雙手，曾那么靈巧，織補烹飪，漿洗耕作，樣樣嫻熟，也曾無數次為我擦屎把尿，揾淚，拭汗。 如今，她老了，像所有人一樣，無法與光陰抗衡，這是怎樣的無力。 好在無力的她，有我們愛的支撐。這個冬天，每隔十天，我都要驅車三十里，帶她來鎮上，透透地洗一次溫泉。 以前，我也常帶她洗澡，但不像現在這么規律。今年春天和夏天，她先后害了兩次大病，每一次，都把我們從絕望帶到驚喜。過山車似的一驚一喜，讓人忽然明白了珍惜和感恩，仿佛每一天，都猶如天賜。 夏天時，她在我小哥家住，小哥天天為她洗澡。水龍頭設在逼仄的衛生間，她洗浄了，小哥卻熱出一身汗。村里男孩子為媽媽洗澡的，幾乎沒有，但小哥是個例外。 村里人認為男女有別，不方便。仔細想想就明白，持這種看法的人，一定是只看到了性別，卻沒感受到神圣和莊嚴。對待這些人，只消輕輕問一聲：“你從哪里來？” 人老了，都怕被人厭棄和遺忘。為媽媽洗澡，是一種愛的表達。她會感覺到，我們是愛她的。我喜歡給母親洗澡，親自。洗頭，搓背，打香皂，一趟下來，很是快樂滿足。 我知道，有許多人羨慕我，因為他們，想洗，卻再也找不到要洗的那個人了。 >>>更多美文：隨筆美文

當時只道是尋常 2020-11-19 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 誰念西風獨自涼，蕭蕭黃葉閉疏窗，沉思往事立斜陽。 被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香，當時只道是尋常。 ——納蘭性德 喜歡讀詞，總覺得詞比詩更能讓人著迷。為什么呢？也許是因其比詩更加自由，感情更加婉轉細膩，內容也更加豐腴，表達也更重視意境。 每次讀上面這首納蘭性德的詞，總會對最后一句細細玩味。“當時只道是尋常”，雖是一句非常明白易懂的話，卻道出了古今多少人的感嘆與惋惜。 “當時只道是尋常”，我的很多朋友都說喜歡這句詞。那看似簡單的幾個字，輕輕便點破了萬千人的心思。其實，很多人應該都有過這樣的情形：歲月深處，有些真摯的感情或真誠的心意與我們相遇，可往往以為是平常之事，并不十分在意，也沒有好好珍惜。 莫言說：“時光實在是令人感到恐慌，日子像流水一樣一天天滑了過去。”浮生只如白駒過隙，轉瞬間世事已然湮滅成塵。這跌宕逼仄的人生和時光，更像掌間的沙，你越是想握得緊，它就流的越急，你只能看著它漸漸逝去，卻無能為力。 前段時間喜歡做夢，有的醒來就忘了，有些卻很清晰。夢中多是過去的事情，雖然都道是尋常，但它曾經照亮過我生活的許多角落，是一些屬于我自己的故事。 特別是小時候的點點滴滴，雖然并不都是愉快的，但回想起來，哪怕是最尋常的事，也是很快樂的。那時很天真，一直想有個妹妹，目的也很簡單，只想有個可以去守護的人。 不知是不是冥冥天意，后來真的有了個妹妹。對妹妹印象最深的事，是她捉弄我以后，對著我搖頭晃腦的壞笑和得意，一閉上眼睛就能想象到她的那個樣子。 妹妹小時候可愛的事不少，最經典的莫過于抓蘋果了。有一次爸爸買回幾個蘋果放在桌上，正好有個朋友來訪，爸爸就請朋友把幾個蘋果帶回去，朋友不好意思，就對妹妹說，讓她先拿幾個，他再拿剩下的。結果妹妹先用手抓，再捧在懷里，拿了這個丟了那個，把爸爸和朋友樂得不行。唉，當時想，我怎么會有這么一個小氣的妹妹？ 有次妹妹在外面玩，頭給磚頭砸破了，流了很多血，媽媽嚇壞了，妹妹卻沒有哭。長大后妹妹告訴我，當時不哭，是因為沒有可以依賴的哥哥在身邊，那一刻，感動油然而生。 我最深愛的父親，已永遠離開了我們，但小時候在父親身邊讀書寫字的情景，卻在心里時時泛起，始終無法抹去。如今母親的身體也差了很多，對母親，我能做的也只有深深的祝福。而對妹妹，哥哥什么也做不了，只有電話里的幾聲問候，所有實質性的關愛，妹妹已不再像小時那么需要了，哥哥也無力為她做更多的事情。 許多青梅往事，還來不及揮手作別，就這樣遠去。流光偷渡，繁花似雪，落地生塵。我們生命的年華，來的時候沒有打招呼，走的時候，也無需告別。 妹妹結婚的時候，父親送她一條金項鏈，一字一句的交代，雖不漂亮卻是家傳的。妹妹當時有些不屑，沒聽出父親言語間的蒼涼，亦感覺不到其中的深意。金項鏈在現代女子的眼里，不過是俗氣的物品。所以，她從沒戴過，一直放在首飾盒里。 后來，父親匆匆離世，她卻漸漸明白，那閃動著金色光芒的項鏈，是父親把他認為最值得珍重的東西，以最世俗的方式，給她以最誠摯的祝福。這大概就是不善言辭、不諳表達的父親，想讓她知道的、關于父親對女兒的、最深切的愛意。 如今，斯人已去，往昔一切只能成了追憶。十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。再翻出舊物，睹物思人，物是人非事事休，也只能是輕輕嘆息：當時只道是尋常，僅此而已。 這些過往，我記不住太多，但所有我深愛過的人，我的心從不曾遠離。尤其那些逝去的青春年華，更是那些曾經單純美好過的卻無法再有的心情。 也許每個人，經年之后驀然回首，皆是恍若隔世。那些當時只道是尋常的事情，不論是快樂的或是悲傷的，皆隨流年逝去，苦澀而又帶著一點遙遠的甜蜜。 >>>更多美文：抒情散文

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